《文明其精神野蛮其体魄》国旗下的讲话集合6篇

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《文明其精神野蛮其体魄》国旗下的讲话1

　　老师们，同学们，大家好！今天我国旗下讲话的题目是《文明其精神，野蛮其体魄》。

　　丹桂飘香，秋风中已播散收获的芬芳，而青春的花火正在金秋十月绽放。刚刚结束的运动周充分展示了XX学子青春洋溢的精神风貌、昂扬向上的进取气魄以及精诚合作的团队意识。运动会已经落幕，同学们又要投入到紧张的学习中去，但体育精神永不落幕。体育课是学校体育的重要组成部分。在“健康第一”的教育理念下，同学们可以更好的在体育课中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。课间操是学校体育的重要环节。我校非常重视大课间的跑操，同学们的心肺耐力素质日益提升。老师们一声声的加油，同学们一天天的坚持，已成为暨阳分校一道美丽的风景线。

　　早在1917年，风华正茂的毛泽东主席就提出“文明其精神，野蛮其体魄”，强调“德智皆寄于体，无体是无德智也”。在刚刚召开的党的二十大报告中，习近平总书记也高度重视体育事业的发展。然而，随着人们生活水平提高了，却又出现了一系列新的问题。世界卫生组织将身体活动不足视为全球第四大死亡风险因素，并指出全球80%以上的青少年竟都存在身体活动不足的表现。

　　青少年是国家强大的重要基石。充足的身体活动对于青少年的意义是重大的，但是究竟体现在哪里呢?恐怕大多数人不甚了解。有研究表明，身体活动有助于减少抑郁和焦虑症状，可加强青少年的思维、学习和判断能力。此外，身体活动有助于干预和管理心血管疾病、癌症和糖尿病等非传染性疾病，改善青少年的睡眠与生活质量，确保年轻人的健康生长和发育。当然还有研究证明，身体活动对青少年的学业成绩也有重要益处。

　　在这一刻，我们有理由相信：身体的确是一切“革命”的本钱。它会带你冲上体能极限，会助你冲破心理设限，会帮你冲抵精神上限。那么，青少年的身体活动究竟该达到多少的剂量呢?《中国人群身体活动指南》建议：第一，青少年每天进行至少60分钟中等强度到高强度的身体活动，且鼓励以户外活动为主；第二，每周至少进行三天肌肉力量练习和强健骨骼的练习；第三，减少静态行为，要求每次静态行为持续不超过1小时，每天的视频时间累计少于2小时。因此，同学们可以利用下课时间打断久坐，进行多种类型的中高强度身体活动以获得更多的健康效益。

　　我是一名体育教师，我更是运动的受益者。我喜欢长跑、喜欢跳舞，这些爱好让我的生活变得更加丰富多彩。我记得村上春树说过：“今天不想跑，所以才去跑。”总能找到很多不想运动的理由，但正是那些正确且困难的事情，才是治愈一切的良药。少年兴则国兴，少年强则国强。文明精神是为了清醒头脑、开智明德，野蛮体魄是为了强健身体、磨炼意志。亲爱的XX学子们，行动起来吧，坚持运动的过程，也是自我挑战的过程。坚持不懈，才能成就更好的自己，知难而进，才能铸就精彩与辉煌。请相信，你花费在运动上的每分每秒，你流下的每一滴汗水，都会在日积月累中给你想要的答案。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

《文明其精神野蛮其体魄》国旗下的讲话2

　　恽代英曾有言：“不言体育而言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何神之有?”私以为此言得矣。正所谓学业在左，体育在右，二者不可偏也，我们应深知这点。

　　少年何以强?体质强为先。固然如今因疫情居家，我们也不能放弃体育锻炼。在深不见底的学海中遨游，“氧气”终会耗尽，常常被繁重的学业压得喘不过气，若此时还不放松脑中紧绷着的那根弦，那么极有可能“弦崩人伤”，造成不可逆的伤害。

　　还记得钟南山院士曾在与中国女排前队长惠若琪连线时表示“在我的一生里，体育锻炼对我的健康以及事业发展起到了很关键的作用。”钟南山院士坚持每天锻炼，疫情期间连续多天的高强度医治和研究也没有击垮他的身体，虽已至耄耋之年却仍强壮健朗。

　　像钟南山院士一样的人不在少数，他们利用自己的头脑为社会，为国家，乃至全人类献上自己的一份力，但在他们的伟举之下是强健的体魄，他们既“文明其精神”也“野蛮其体魄”，可谓是真真正正得做到了精神和体魄的双丰收，而处于青少年的我们，无论是现在还是将来，都应该在学习工作之余，坚持锻炼，为将来对社会对国家的建设付出而打下坚实的堡垒。

　　既然要使锻炼与学习齐头并进，我们应热爱体育，合理安排学习时间，即使在家中也积极参与体育活动，可以打一打太极，这是一项既不需要太多空间和专业设备，又可以强身健体的运动，我们的学校更是组织了“班班学习太极拳，人人争做太极拳小先生”的学习热潮，希望同学们都能够积极参与，在强健身体的同时享受由刚开始的为难，然后模仿，琢磨，再到改进修正，最后成功喜悦的过程。

　　还记得刚开始我打太极的时候，心情极为复杂，有着对于新事物的期待，也有对于怕学不会的紧张，还有一丝为难，毕竟第一次接触太极，大多数人都无法遏制把它与公园大爷联系在一起的冲动，后来上了太极第一课我不由感到太极的奇妙，让在快节奏生活中的我慢下了步伐，竟感到与孔子“从心所欲而不逾矩”有异曲同工之妙，天人合一，养浩然之气，颐养性情，又强身健体，自此，我对接下来的太极课程可谓是期待万分。

　　“吾辈少年郎，晖晖如扶桑。”同学们，让我们动起来、跑起来，让少年的我们怀着“乘长风破万里浪”的精神气概，站在赤色跑道上，尽情挥洒汗水，用体育塑造属于自己的人生，用体育渲染不复昨日的青春！

《文明其精神野蛮其体魄》国旗下的讲话3

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是xxxx，今天我国旗下讲话的题目是《文明其精神野蛮其体魄》。“文明其精神，野蛮其体魄”这句话最先发表在毛泽东1917年《体育之研究》的论文里，简而言之即为内外兼修之意，读书以修养内心，增长文化知识，运动以修炼外神，增强体质体魄。在毛泽东看来，学问道德诚然重要，但二者都必须以健全的体魄为基础。孟子更有说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

　　“文明其精神，野蛮其体魄”虽是在一百多年前提出来的，但这个道理在现今不仅没有过时，其意义甚至更为凸显。无论是面对彼时的民族兴亡，还是在今日新冠疫情肆虐，乃至国家的发展，我们必须认识到，内外兼修是我们少年之责任！而身体强健是我们获得成功的基础。

　　大家熟知的钟南山院士，作为大家最为信赖的医学专家，看他的状态和精神头，你绝对不会想到这位可爱可敬的院士已经是84岁高龄了。他从小就特别喜爱竞技运动，足球、篮球、跑步都是他的兴趣所在。在北京医学院读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。令很多人想不到的是，钟老还相当会跳拉丁舞。如今，钟南山爷爷依然保持锻炼的习惯，他说锻炼和吃饭同样重要。

　　在本次北京冬奥会上18岁的天才少女谷爱凌刷爆全网。有人说，她是传奇的创造者；有人说，她就是传奇。可又有谁知道一个几秒的滑雪动作，通常要练习无数遍才能成功一次，这无数遍的背后除了伤痛还是伤痛，断韧带、断锁骨、断胳膊……“天才少女”谷爱凌的成功不仅仅是因为她的天赋，更重要的是她有一股不认输，不放弃，敢于挑战自我的那股劲。这是一种信念，也是一种精神。

　　我们的祖国给予我们前所未有的物质和文化资源，我们的个头更高了，块头更大了，然而环顾校园，我们可以看到同学们眼镜化问题严重。同时部分同学面临肥胖问题，因此我们学习科学文化知识涵养精神的同时，也要更加关注健康，热爱运动，强身健体。

　　我也十分喜欢运动，四岁开始练武术，八岁被选入学校足球队，每年都会参加各种比赛和集训，虽然很累，也有很多受伤的时候，但所有的疲累和伤痛都不及运动带给我的快乐和满足。我还特别喜欢打篮球，游泳，平时在学习之余，我就会利用一切时间进行运动。运动不止给我带来了身心上的健康，还教会了我遇到困难和挫折，不能轻言放弃，要迎难而上。

　　同学们一起锻炼身体吧，打打球，跑跑步，参加学校组织的体育活动，他们不仅能够强健体魄，还会在无形中涵养我们坚毅的品格。少年强则中国强。作为青少年的我们只有锻炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑，才能为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量！

《文明其精神野蛮其体魄》国旗下的讲话4

　　敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好，我是来自八四班的王某某，我的演讲题目是“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。

　　它的意思是想要是精神变得高尚，首先要让身体变得强健。这是毛泽东主席1917年在?青.新年?上发表的一篇名为《体育之研究》的论文，所提出的著名体育思想。这不仅是对每一个同胞的鼓励，更是对一个民族的警醒。

　　在秋风送爽的金秋时节，我校举办一年一度的秋季运动会。赛场上，选手们充满信心，奋勇拼搏，展现飒爽英姿,看台上，同学们热情百倍，加油呐喊,竞争中，我们拼体力集智慧，展现执着与自信。殊知，每一份成功，都离不开日常刻苦锻炼。

　　但体育不仅仅是一种竞赛方式，更应该成为一种生活习惯。我们的祖国给予我们前所未有的物质和文化资源，使大家个头更高了，块头更大了。然而，环顾校园，我们可以看到，“眼镜化”“肥胖化”等问题接踵而至,对大家的身体也造成了极大地负面影响。努力学习或努力工作的人是可敬的，但如果一味只强调单一学习，就会使生活变得乏味无聊。因此，在学习科学文化知识的同时，也要更加关注健康，热爱运动，强身健体，使体育作为一抹光鲜亮丽的色彩。

　　“文明其精神，野蛮其体魄”，虽是在一百多年前提出来的，但这个道理在现今不仅没有过时，甚至更为凸显。无论是面对彼时的民族兴亡，还是在今日新冠疫情面前，我们必须认识到，身体强健是我们获得成功的基础。我们要注重身心健康发展,参与各项有意义的体育活动，从而野蛮其体魄。

　　疫情向我们敲响了警钟，所谓德智体全面发展就是精神和体魄的全面发展，而不只是某一方发展失衡。“少年强则中国强”，我们要用最响亮的口号迎接朝阳，最勤快的双手建设家园，用最积极的心态走进课堂。努力成为有文化、有知识、身心健康的接班人。

　　体育像是一颗“种子”，因为我们的成长开枝散叶，成为我们美好人生的一部分。让我们都运动起来，做一个体魄强某某，顽强拼搏，身心健康的青少年。

《文明其精神野蛮其体魄》国旗下的讲话5

　　敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好，我是来自八四班的王某某，我的演讲题目是“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。

　　它的意思是想要是精神变得高尚，首先要让身体变得强健。这是毛泽东主席1917年在?青.新年?上发表的一篇名为《体育之研究》的论文，所提出的著名体育思想。这不仅是对每一个同胞的鼓励，更是对一个民族的警醒。

　　在秋风送爽的金秋时节，我校举办一年一度的秋季运动会。赛场上，选手们充满信心，奋勇拼搏，展现飒爽英姿,看台上，同学们热情百倍，加油呐喊,竞争中，我们拼体力集智慧，展现执着与自信。殊知，每一份成功，都离不开日常刻苦锻炼内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。对彼时的民族兴亡，还是在今日新冠疫情面前，我们必须认识到，身体强健是我们获得成功的基础。我们要注重身心健康发展,参与各项有意义的体育活动，从而野蛮其体魄。

　　疫情向我们敲响了警钟，所谓德智体全面发展就是精神和体魄的全面发展，而不只是某一方发展失衡。“少年强则中国强”，我们要用最响亮的口号迎接朝阳，最勤快的双手建设家园，用最积极的心态走进课堂。努力成为有文化、有知识、身心健康的接班人。

　　体育像是一颗“种子”，因为我们的成长开枝散叶，成为我们美好人生的一部分。让我们都运动起来，做一个体魄强某某，顽强拼搏，身心健康的青少年。

《文明其精神野蛮其体魄》国旗下的讲话6

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　我今天国旗下讲话的主题是“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”在这个秋风送爽的金秋十月，我们刚刚结束了第七届校运动会。在运动会赛场上，我们奋勇拼搏，展现飒爽英姿，在竞争中，我们拼体力集智慧，展现执着与自信。

　　我们的祖国给予我们前所未有的物质和文化资源，我们的个头更高了，块头更大了。然而，环顾校园，我们可以看到，同学们“眼镜化”问题严重，同时部分同学面临肥胖问题。因此，我们学习科学文化知识的同时，也要更加关注健康，热爱运动，强身健体。

　　“文明其精神，野蛮其体魄”，虽是在一百多年前提出来的，但这个道理在现今不仅没有过时，甚至更为凸显。无论是面对彼时的民族兴亡，还是在今日新冠疫情面前，我们必须认识到，身体强健是我们获得成功的基础。我们要在日常学习的同时，注重身心健康发展。我们知道，白衣天使们、医学专家们一直在奋力抗击疫情，而我们自己也是抗疫队伍的一员，我们要做好个人防护，积极锻炼身体，参与各项有意义的体育活动，从而野蛮其体魄。

　　疫情向我们敲响了警钟：我们应该关注我们精神和身体健康。所谓德智体全面发展就是精神和体魄的全面发展，我们要成为有文化、有知识、身心健康的接班人。“少年强则中国强”，我们要用最响亮的口号迎接朝阳，我们要用最勤快的双手建设家园，我们要用最积极的心态走进课堂，我们要用最自信的微笑应对挑战。如此，中华民族伟大复兴的中国梦必将实现。

　　让我们一起喊出：做一个品德高尚的人，做一个热爱学习的人，做一个友好合作的人，做一个体魄强健的人。切问近思，博学笃志，以德为备，严于律己，顽强拼搏，奋发向上。

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